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瑜珈組合-款式
  • 瑜珈墊
瑜珈墊-厚度
  • 4.1mm~6mm
瑜珈墊-尺寸
  • 173x61cm
瑜珈墊-材質
  • PVC

商品組合:
尺寸:展開61x172x0.6cm/收合尺寸62x11x11cm
材質:pvc
商品重量:1.1g
承載重量:不限
電壓:無
是否需自行組裝:否
保固年限:無
產地:中國
其他:無
試用範圍:無

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波士頓塞爾提克4日挑戰克里夫蘭騎士,儘管主力前鋒Jae Crowder因傷缺陣,雙衛Isaiah Thomas、Avery Bradley差點搞翻衛冕軍,可惜最終仍以122:128落敗,騎士開季5連勝。

決勝節開始前,塞爾提克還落後17分,但雙衛單節合砍17分,Bradley在5分24秒兩罰命中後追到5分差,但「愛神」Kevin Love隨後連得9分,順利滅火。

Thomas全場14罰全進,30分、6助攻,Bradley攻下26分、10籃板,頂上先發的中鋒Tyler Zeller表現不俗,11分、10籃板、6助攻。

Thomas賽後表示,「我們打了一場我們覺得可以贏的比賽,但表現還不夠好。」

「我覺得我們上半場的防守漏洞太多了。」塞爾提克型男教頭Brad Stevens說:「我們完全沒有藉口。」

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New Orleans Pelicans’ Anthony Davis(23) shoots against Milwaukee Bucks’ Jabari Parker during the first half of an NBA basketball game Thursday, Nov. 10, 2016, in Milwaukee. (AP Photo/Jeffrey Phelps)

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Associated Press | 拍攝者 Jeffrey Phelps

2016年11月11日週五 台北標準時間上午10時03分

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中國時報【專訪石欣蒨】

來自荷蘭的Oliver Heldens,靠過人才氣與幽默感,以輕鬆但不失前衛的Future House(未來浩室)曲風,僅21歲就躋身商場百貨全球百大DJ,上周公布熱騰騰的今年榜單更是搶下第8名,是浩室這個類別的第1名。

他受軒尼詩今年「炫音之樂」邀請來台演出,透露難忘台灣觀眾熱情,也喜歡烤肉跟點心,並說有時間要逛逛台北101。接受本報獨家專訪展現他招牌幽默感,聊他的創作歷程、穿著風格,當然,還有招牌落腮鬍背後的故事。(飲酒過量有害健康)

Q 你從什麼時候開始想要當DJ呢?

A 8歲時,我原本希望成為設計師、發明家或建築師,但12歲時學校一場大型派對,請了很多浩室DJ到現場表演,比如Phil Grant及Chuckie等吸引了我;從此我接觸很多不同類型的浩室音樂,開始希望可以當DJ或是音樂製作人。

Q 當家人聽到你要當一個DJ時,他們有什麼反應嗎?

A 第一個條件是先完成學業(笑)。不過我爸爸是音樂愛好者,他非常支持,他也喜歡電子音樂,但更帶點嬉皮的感覺,我們都喜歡比較不一樣的聲音,爸爸會聽爵士、電子音樂等電台,而不是流行電台,對我的音樂成長很有幫助。

Q 真的當上DJ進行第一次的大型表演前,有害怕或擔心嗎?

A 在我第一場大型演出前,已在夜店或學校派對裡有演出經驗,人數最多就是1000人左右,而我第一次的大型演出就是面對2萬人的表演,不過當我站上舞台就不再緊張了。

Q 年紀輕輕在全球百大DJ排行榜名列前茅,今年有什麼期待?

A 我很高興登上全球百大DJ排行榜,而去年成績很好,登上了第12位的位置,希望今年可以晉升至全球10名以內,我覺得我做得到。(編案,上周公布排行為全球第8名)

Q 你的曲名不少都跟動物有關,讓人感覺很幽默,是有什麼原因嗎?

A 開始我會以「Gecko(壁虎)」命名,是因為它是一首非常不一樣的歌,所以希望找一個奇怪名字給它,第一個想到的動物就是壁虎,所以就以此命名,另外我還有「Koala(無尾熊)》」、「Bunny Dance(兔子舞)」以動物命名,在「Shades of Grey」的MV裡,我還穿了壁虎、無尾熊及兔子造型的衣服在裡面演出,現在連「Flamingo(紅鶴)」也加入了。

Q 演出時喜歡穿什麼服裝?

A 我沒有固定喜歡穿的衣服,不過大部分時候都是有不同印花的T恤,像今天穿的無尾熊頭像,還有踩著腳踏車的青蛙、芝麻街的餅乾怪獸、有雷射眼的貓轟炸大樓等T恤,有些都是朋友送我的有趣T恤,而我曾經在Ibiza跟泳池派對穿過拖鞋參加演出,所以我沒有固定的衣服喜好。

Q Google有熱門搜索字是「Oliver Heldens without beard」(Oliver Heldens沒鬍子),你有考慮過要把鬍子刮掉嗎?

A 不會!我沒想過,每個禮拜都修剪,維持一定的長度,因為鬍子跟我的粗眉毛很配合,而且還滿好看,不過很多人都因鬍子以為我比實際年齡大。

記得有一次Tiesto在Instagram上傳了我在英國得到第1名曲目,當時我只有19歲,可是有些人卻以為我30歲了,或許很大原因是我的鬍子跟眉毛。我的音樂比較90年代,算是復古曲風,所以曾很多人認為我在才18歲時,做出這種復古音樂很奇怪。

Q DJ工作忙,如何抽時間來創作?

A 巡迴演出及行程非常緊,不過在當中也得很多靈感,只要充滿精神活力及創意,不管在飯店房間、飛機上,甚至旅途中,都可以進行創作,有時候也常去動物園,因為所有東西都能激發靈感,好素材就會出現在腦海裡了。

Q 對新加入這行列的DJ有何建議?

A 我覺得尤其對新的年輕DJ來說,不要急著成名,要多做有趣、自己喜歡及有興趣的音樂,不要隨波逐流,也不要只注意流行的動向,要相信、喜歡自己的音樂,享受其中的樂趣,要創造出屬於自己的原創音樂。

Oliver Heldens小檔案

★生日:1995年2月1日(21歲)

★曲風:House╱Future House

★2013年正式與電音屆知名的Spinnin’Records簽約

★2013年《Gecko》得到DMC Magazine Buzz Chart及「Essential New Tune」的名號

★2014年DJ Magazine全球百大DJ第34名

★2015年DJ Magazine全球百大DJ第12名

★2016年DJ Magazine全球百大DJ第8名

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【(摘自本書P92-95)】

華人普遍認為中藥較溫和,可以用來補身體,而西藥比較傷身,副作用也比較多。事實上,很多西藥都從中藥提煉出來,如心臟科常用的藥物毛地黃(Digoxin),由紫花毛地黃(Digitalis Purpurea)所萃取,所以西藥不見得會比中藥傷身。

其實,不僅西藥有副作用,中藥也有副作用。通常一種藥材裡會含有多種的複合物。當把不同的藥材熬成一碗湯,雖然是小小的一碗,但是裡面的成分有時反而比西藥還要複雜,而會造成什麼樣的副作用,只是不知道,或沒有明說而已,並不是代表沒有。

所以,我們要有一個觀念,藥物是用來治病的,不是用來吃保養。凡是有療效的藥物,就一定會有副作用,中、西藥都是。

既然中藥也是藥,那麼,如果在使用西藥的情況下,又同時服用中藥,無論是食補或藥補,會發生什麼事?藥物會不會交互影響?特別是很多祕方裡的成分與中藥材的來源都交代得不十分清楚的狀況下,例如,藥材裡有無農藥或重金屬殘留、有無添加西藥、防腐劑或漂白劑?所以在使用西藥的情況下,切記不要與中藥一起混用。

目前每一種藥品在藥袋上都會明確標示藥物的副作用,最主要的目的,是要保護每個病人用藥的安全,讓病人知道在使用這個藥品時,要特別留意哪些事,有沒有副作用產生,之後回診時,可以與醫師討論,再適時的調整藥物的種類與劑量。

要注意的是,「藥袋上面所寫的副作用,不代表一定會發生。」但是有很多長輩或家屬一看到藥袋上面印得密密麻麻的副作用,就擔心起來,於是回家後就減少藥物的劑量,或者乾脆捨棄幾種藥物不用。

但是在下次回診時,也不願意把自己的擔憂讓醫師知道。結果醫師誤以為上次給的藥物沒有達到預期的效果,反而增加藥物的種類與劑量,這樣就很容易產生藥物過量的問題。

要知道家中長輩們使用哪些藥物,必須由長輩家人花時間去了解。老實說,要遇到很熟悉長輩們在吃哪些藥的家屬,並不是很常見的事。

我們可以留意家中長輩們目前所使用的藥物,從藥物的種類、外觀、顏色、劑量、用法,到可能會發生的副作用。特別是在他們剛開始服用新開立的處方時,要留心是否會有不舒服的情況產生。

長輩有可能會對藥物的「效果」或「副作用」的表現特別明顯,所以假如在服用醫師新開立的藥物,有不適應的情況產生時,就要趕緊聯絡醫師,或盡速回診。就算是醫師說很安全的藥物,在服用新開立的藥物時,還是要留心。

(摘自本書P92-95)

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